名古屋でヨガを愛する毎日♡痩せるってもう言わない!食べる為に動くのだっblog♡

こんにちはー♡名古屋のヨガ好きネイリストのrioです!私のモットーは痩せる為ではなく!食べたい為に動く!笑それだけ食べる事が大好きです♡

ヨガポーズっ!はいっポーズ❤︎

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ん〜。。
本当は指先を地面に向けるくらい
ぐい〜っと下に向けられたら素晴らしい!


って先生にいわれたよ〜🙋‍♀️🌀


なかなか難しいもので、
こうやって写真に撮ってもらったり、
鏡をみないと、自分の感覚だけじゃ
わからないものね〜🤔🤔💡

 

 


トットコにごはんをあげて。。

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私は友達とサイゼ飲み❤️

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いや〜サイゼ凄いです。。
デキャンタ3つとプラスでグラスで頼んだり、、
ご飯もたらふく食べたのに、、、


1人2000円もいかない。。😨💓💓💓


これぞお財布の神的店です👏👏

 


ありがとうサイゼよ❤️
もう財布はサイゼしか開けたくない。笑笑

中京競馬場

ちゃんとヨガいってますよー🙋‍♀️笑笑

私は朝ヨガ派です!

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朝体を動かすと一日がとても充実するんです。

 


私は朝にヨガができる環境であることが
自分にとって恵まれてます🙋‍♀️💓

 


はーい!ではでは、、
いよいよ中京も競馬はじまりましたね🏇
なんと!

 

2レース目でいきなり、、、
単勝複勝=1500円が!!!
28000円に!!!


やばめ〜❤️❤️❤️


からのそこからもちょいちょい
当たったりで、、、

 


メインも当てて。。。

 

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笑顔の一枚❤️でちゃいますよ〜笑笑

 


大満足!!

 

 

京都へ!紅葉を見にいっ紅葉〜♪

先日は体を動かすことも仕事をすることも。。休憩!!


さぁ!京都へ!🙋‍♀️💓
紅葉を見にい紅葉〜🍁笑笑

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ひぁ〜❤️❤️
素敵に綺麗〜!


写真とってとってー、、、
のスタート。

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最後決まりました😎😎✌️笑笑


桜を見に出かけることは何度かしたことがあるけど、紅葉を観に出向くのは初めて!

 


所詮枯葉やん!
って思ってたのを覆されました😍💦
ごめんね🙇‍♀️紅葉🍁


三箇所ほどお寺の紅葉スポットへ
いったんですが、、、
残念ながら名前をわすれてしまいました。。。

 

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京都のスタバにも感動!!


。。。はい、行けばわかります!笑笑
行ってみてください!!☕️

 

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夜のライトアップもこれまた素敵で〜😍😍💓
デートにもってこい!!なやつですね🙆‍♀️

 


夜はこちら💁‍♀️祇園たけうち さんです↓

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とっても美味しくいただきました!


残念ながら板長さんのお顔は拝見できず。。😭

 


まぁ〜まぁ〜🤗
素晴らしいお料理だったので
次回は板長さんに直接お礼がいいたいです❤️

 


大満足な京都へ紅葉を観にいっ紅葉〜🍁
の旅でした💓

キウイマラソン!

いや〜ん😭めっちゃブログサボってた。。。


二週間前のこと書きます🙋‍♀️💓笑笑


地元が岐阜とゆーこともあり、
初🥝マラソン!!参加してきました❤️

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これはもう完走直後の自分!

いやいや!こんな余裕あるなら、、
もっとちゃんと走れや!!

 


ってね🤥🤥🤥💓

 


いやいや笑笑
結構全力でした笑笑

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夏から走っていなかったので、、、
1時間切れないかと思いきや。。。

アップダウンあった割には
自分やるじゃない🤗💕💕笑笑

 

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るんるんです❤️❤️

おニューのパンツとシューズ🙋‍♀️💓

いえ〜い🤗💕💕💕💕

 


どんなときでもるんるんしとるやん!!
って、、、
いや、さすがにドラマ一生懸命みとるときは
真剣やでぇ〜👍👍👍笑笑

 


最近暴飲暴食気味で、
肉皮のコートを着ている体の重さであります。。

 


インスタ⇨rio.tottoco


よろしくお願いします❤️

ヨガスタイル!

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今日は〜。。。

おなか出さないスタイル💖

ほんとにムチムチしてて、
こんな姿をupしててすみません 笑笑💦

 


この際とことん晒します 😎👍

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ナイキです!


ピンク大好きです!!💖💖💖


今日も大量にあせ流してからの。。
お昼ご飯は、大戸屋 🍽

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とっても健康的!!


ヨガ後の食事とゆうこともあり、
なんだか体が喜んでる〜って
感じました!!


からの夜はイタリアン
名古屋のラバルカへ!

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一部です!
あと2、3品はペロリいきました🙋‍♀️❤️


ラバルカのチーズリゾットはもう世界一です!!

 

 


食べてる時が一番の幸福〜 ❤️❤️
明日も頑張れるっ♡
おやすみなさい⭐

ピンクパーティー♡まだまだアラサーいけるわよ〜っ♡

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いや〜ん
きゅ〜とっ
ピンク大好き組❤️❤️


名付けて!
ピンくぅ〜っパーティー🥂

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服までピンクよ〜🙋‍♀️💖


もちろん!ピンクの前に
ヨガはするわよ〜🧘‍♀️

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今日はウェアまでピンくぅ〜 笑笑

 

 

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この子は可愛いゲイのかーくん🌈笑

 

仲良し3人組のかーくん💖しょーくん💖りおちゃんでした🙋‍♀️🙋‍♂️


運動して、食べて飲んで!
毎日幸せ〜🙋‍♀️💖💖💖

 

ヨガの呼吸法よっ♡

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rioでーす🙋‍♀️❤️笑笑

 


今日は呼吸法を先生に個人的にみてもらいました!😎🎶

 


なかなか何が間違ってて、何が正解なのか。
ヨガは奥が深いですね🤔🤔

 


これだけでも、汗がじわじわと!
ただ呼吸してる。。
とはまた全然違うです🙋‍♀️✨

 

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うっ 美しいでございます。。。👍
立ち方から違う。。。👍


まだまだ完成形には程遠し 、、
だけど楽しい😍💓

 


今日の昼ごはんは、、、

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どどどーーーん!

どりゃぁうまいがね〜 👋
名古屋名物!味噌カツだがや〜👋💓


からのネイルのお仕事💅

 


かかからの!

 


夜はとっても楽しいパーティーをしたよ🎉
またアップしまーす!

 


今日はもう遅いので早く寝なくっちゃ
おやすみ〜💖