ん〜。。本当は指先を地面に向けるくらいぐい〜っと下に向けられたら素晴らしい！ って先生にいわれたよ〜‍♀️ なかなか難しいもので、こうやって写真に撮ってもらったり、鏡をみないと、自分の感覚だけじゃわからないものね〜 トットコにごはんをあげて。。 …

ちゃんとヨガいってますよー‍♀️笑笑 私は朝ヨガ派です！ 朝体を動かすと一日がとても充実するんです。 私は朝にヨガができる環境であることが自分にとって恵まれてます‍♀️ はーい！ではでは、、いよいよ中京も競馬はじまりましたねなんと！ 2レース目でいき…

先日は体を動かすことも仕事をすることも。。休憩！！ さぁ！京都へ！‍♀️紅葉を見にい紅葉〜笑笑 ひぁ〜❤️❤️素敵に綺麗〜！ 写真とってとってー、、、のスタート。 最後決まりました✌️笑笑 桜を見に出かけることは何度かしたことがあるけど、紅葉を観に出向…

いや〜んめっちゃブログサボってた。。。 二週間前のこと書きます‍♀️笑笑 地元が岐阜とゆーこともあり、初マラソン！！参加してきました❤️ これはもう完走直後の自分！ いやいや！こんな余裕あるなら、、もっとちゃんと走れや！！ ってね いやいや笑笑結構全…

今日は〜。。。 おなか出さないスタイル ほんとにムチムチしてて、こんな姿をupしててすみません 笑笑 この際とことん晒します ナイキです！ ピンク大好きです！！ 今日も大量にあせ流してからの。。お昼ご飯は、大戸屋 とっても健康的！！ ヨガ後の食事と…

いや〜ん きゅ〜とっ ピンク大好き組❤️❤️ 名付けて！ピンくぅ〜っパーティー 服までピンクよ〜‍♀️ もちろん！ピンクの前にヨガはするわよ〜‍♀️ 今日はウェアまでピンくぅ〜 笑笑 この子は可愛いゲイのかーくん笑 仲良し3人組のかーくんしょーくんりおちゃん…

rioでーす‍♀️❤️笑笑 今日は呼吸法を先生に個人的にみてもらいました！ なかなか何が間違ってて、何が正解なのか。ヨガは奥が深いですね これだけでも、汗がじわじわと！ただ呼吸してる。。とはまた全然違うです‍♀️✨ うっ 美しいでございます。。。立ち方から…

可愛子ぶって写真とってますが、顔もまん丸小丸ちゃんです‍♀️❤️笑 昨日の夜は馬肉やさんへ う〜う 馬刺し大好きなんやって〜私 ‍♀️っとゆうか、、、あの甘い醤油が好きなんや！！笑笑 ヨガ後のアルコールはめちゃくちゃ体に回るけど、基本的に私は朝ヨガスタ…

今日のヨガスタイル！ ほっ‍♀️ まだまだです。足がもっと上がるようにと、日々努力‍♀️✨ ポツン。。 みなさんが去ってから撮りました このトップスお気に入りなんやけど、チャックがうつ伏せになったとき胸にあたり。。ちょっと不便です けど可愛いことが一番…

初めましてのブログです！一気に書くと長ったらしい文になりそうなので。。。とりあえず簡単に♡ ★名前りお うちのパパさんが名付け親 ★性別女のこ 食欲に関しては。。男やな(^^) ★住まい名古屋 しゃべるとガッツリ岐阜やお‍♀️ ★年齢28歳 全く自覚なしの女子…